因为饮食的问题,很多朋友是容易上火的,有时候看医生,医生会推荐平时喝点菊花茶。那么喝菊花茶能清火吗,因为菊花本身就是偏凉性的,因此喝菊花茶是可以清火的。并且如果能够经常性的喝点菊花茶,那么可以很大程度上预防上火,对于习惯性上火的朋友来说是个好消息。更多知识在 草晶华杭白菊 杭白菊 一、需要清火泡制菊花茶选择杭白菊或贡菊 用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言,杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象,喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。 贡菊则有效散风热,对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。 二、需要清火应选择微泛黄的菊花泡茶 在挑选菊花的时候,尽量少选择花朵白皙并且大朵的,因为颜色过白有可能是硫磺熏蒸过。其实小朵并且颜色稍微发黄的才是优质的菊花。 其次可以通过气味选择,如果闻起来有酸味,这样的菊花千万不要选,有可能是二氧化硫超标了,优质的菊花闻起来会有淡淡的清香。 三、需要清火饮用菊花茶要注意搭配 菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效。 菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。 喝菊花茶能清火吗,喝菊花茶清火的效果是非常不错的,不过要注意的是菊花茶不宜多喝,喝多了容易败火,反而会导致拉肚子,这样就得不偿失了。
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