TA的每日心情 | 开心
2011-11-16 20:52 |
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签到天数: 55 天 [LV.5]常住居民I
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目前就有很多家长存在一个这样误区：小儿需要常规补钙，补充钙剂可以预防佝偻病的发生，补得多，小孩就会长得高，长得结实。 为此，我特别地查阅了好几个国家的儿科教课书和权威的儿科学指导网站。但是国外专家认为，任何时候,钙都应该尽可能从食物中获取。
以纯母乳喂养6个月以内的婴儿，每天喂母乳中得到的钙就完全可以满足其生理需要。而孕妇、乳母本身钙代谢处于高度旺盛的状态，需要大量维生素D，能分泌到乳汁中的维生素D就很少，因此纯母乳喂养的婴儿自出生后必须每天接受额外的维生素D的补充。但是采用配方奶喂养的婴儿，既不要补维生素D也不要补充钙。道理很简单，配方奶已将婴幼儿生长发育所需要的成分调配入奶粉中，还加入了各种维生素和微量元素。在小宝宝长到六个月时适当增加辅食，补充如强化婴儿米粉、奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物，一般能从辅食中获取足够的维生素和钙源。牛奶及其他乳制品是含钙最高的食物，喝250毫升一杯牛奶可提供300毫克钙，每日喝500毫升的牛奶就足以提供青春期前少年儿童生长所需要的钙量。如果身体缺少钙质与维生素，生理上会自动对食物中这些成份提高吸收，也会自动降低排泄；而相反地如果身体的钙质与维生素太高，则生理上也会自动降低吸收及增加排泄来应对。依身体的需要而自动地调节，这就是生物的本 |
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发表于 2011-5-27 17:45:10
发表于 2011-5-27 18:01:47
