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人家常说女人三十豆腐渣，更有甚者我想最重要的，还有一点生了孩子身材飙涨成水桶。这两年带孩子上班更别说锻炼身体了，就算爬几层楼梯都很少了。去年有朋友让我练练长跑，能够锻炼肺活量，这几年我的呼吸系统不太好，肺活量功能降低，跑跑步确实有好处，但是跑步可不是说跑就跑的。 对于健身我还是很重视的，我也制定了一份计划，当然了要想成其事，必先利其器，我买了运动跑鞋、运动服、鸭舌帽、护膝护腕，东西备的很齐。当然计划也很好，我制定早上7点钟起床跑步半个小时，然后后来冲个澡上班，晚上下班后吃完饭在溜溜弯，但是早上我怎么也睡不醒，闹钟一调再调，这惰性简直么话说！ 我有个朋友一直参加阳光跑团的跑步活动，她跟说可以参加试试，人多一起跑就有力气了，我做了很多思想工作后，决定为了我的小肚腩去参加他们的活动。在下了数次决心后，我上周日19日参加了一次他们的活动，在奥林匹克公园。这个活动是vivick举办的10公里健康跑活动，每个参加者都会发一件VIVICK速干T-shirt，我对这个没概念，但是去之前我查了查他们的资料。 VIVICK自2011年进入中市场以来，一直秉承健康、积极、乐观和执着的设计理念，在注重自身产品创新的同时，同样在推崇一种绿色、低碳、乐活的生活态度。鼓励民众在当今商品经济高速发展的情况下，不要过多依赖科技产品为我们带来的便利从而忽略了健康锻炼。当下正值新型流感病毒H7N9的高发之际，为此VIVICK特策划此次长跑活动，发动民众广泛参与，推广体育运动，营造全民健身，奋发向上的体育氛围，更达到强身体抵御疾病的目的！了解了大概内容，我连夜给朋友打电话决定和她一起去，说实在的我这老胳膊老腿的真是不太灵光，很担心明天跑到半路得爬回来。 怀着忐忑的心情我睡下了，周日我起了个大早，从顺义赶过来说老实话好，真真急需要勇气。到了森林公园空气很不错，但是当天风很大，可能是树比较多的原因，没有感到风沙。签到后还送了VIVICK的速干T-shirt白色的。我和朋友开始跑了，开始慢慢的起步，没敢加速，慢慢的跑跑一会儿，歇一会儿，跑一会儿歇一会儿。还好有朋友在，没直接走完全程。后半截我就开始上气儿不接下气儿了，小腿肚子就好像绑了个沙袋，怎么也抬不起来了。 总算是走到终点，抬头才发现原来我和朋友是最后一个啦，那时候俺这老脸真是有点儿挂不住，喘了口气，听到这个活动的组织者，说要活动一下舒舒筋骨，还请了一位教练。这人我看着眼熟，好像那个杂志封面见过，想了半天没想起来，直到那个组织者介绍说他是陈盆滨，我才恍然大悟，他就是那个跑步把指甲跑没了的耐力跑第一人。他的事迹我记不清楚，但是指甲跑没了，我倒是从我老公那儿听来的，我老公说他是登上美国《户外》杂志封面的第一个中国人。果然是专业指导，跟着他做了一些拉伸动作，感觉身体舒服好多。 做完拉伸运动，VIVCK还组织了抽奖，奖品是运动水壶一共四个，感觉那个运动水壶感觉很棒，还是磨砂面的，可惜的是我没被抽到，估计是太累了意念不够。今天真是累惨了，活动结束后我就开始往家走，路上我想了很多，我觉得这跑步真的很锻炼耐力，可以让我儿子练练，没准儿以后能当个特长生啥的。（端固庄） | 
发表于 2013-6-6 12:22:26
