薏米百合汁

料理机

原料
薏米100克、鲜百合20克、冰糖适量。

制作
1.薏米淘洗干净，用温水浸泡2小时；鲜百合洗净，撕成小朵。

2.薏米、鲜百合一同放入全自动家用料理机杯体中，加水至上下水位线间，按“五谷”键。
（不同品牌，不同型号多功能料理机的具体操作方法请参考说明书）

3.待汁成，过滤，装杯，加入冰糖，搅拌均匀即成薏米百合汁。

养生功效
薏米百合汁中的百合鲜品含粘液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症，常能奏效。

贴心指导
薏米一定要提前泡软。

食谱转自：http://www.liaolj.com/
首发地址：http://www.liaolj.com/WuGuZhi/9.html
次发地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_c584b3ef01018hzi.html
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