高考如何解决焦虑伴强迫症

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　明知水杯不会倒，还是忍不住一节课去扶几十次;模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑;焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学……明知水杯不会倒，还是忍不住一节课去扶几十次;模拟考试失利，越着急越糟糕，成绩急剧下滑;焦虑失眠，内分泌紊乱，厌学……
　　这些考前综合征，你家孩子有没有?来，听听心理专家的建议吧。
　　焦虑伴强迫症
　　网友“开花的向日葵”：
　　我是一名高三考生。最近，我感觉自己患上了强迫症。
　　比如，做完一道题，检查过一遍了，还是忍不住反复检查演算。平时，书桌中央放个水杯，我知道它不会掉下来，可总是忍不住用手去扶，一节课甚至要去扶几十次。我知道，这样没有任何意义，可就是停不下来。我该怎么办?
　　专家处方
　　听音乐放松，转移注意力
　　郑州五中心理老师刘俊涛：这是一种典型的焦虑伴强迫症。
　　出现这种情况，建议考生先停下来，听听音乐，放松神经，转移下注意力。如果严重的话，就要去做专业的心理咨询，比如催眠放松治疗，或做做心理沙盘，让心态回到正常状态。