红薯芝麻浓汤 (点击：15241)

没事别找事

　　在这个冰冷的季节，你是不是被手脚冰凉、肥胖、色斑、便秘等烦恼困扰着呢？想要自己的美丽重现吗，赶快趁春节前给自己补一补吧。　

材料：
　　红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量　
　
制作方法：

　　1、把红薯剥皮，切成3厘米的长条洗净。
　
　　2、将黄油放入锅中温热。洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半熟。

　　3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮，等红薯变软后取出捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。
　　4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻。

　　适宜症状：便秘、长有色斑