请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

- 文安大众论坛 -

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 7820|回复: 0

吃这些食物能帮助适当缓解妊娠纹

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2016-3-21 10:02:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃这些食物能帮助适当缓解妊娠纹
1.西红柿
爱心提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
2、西兰花
爱心提示:准妈妈每周宜吃3次西兰花,但西兰花中含有丰富的叶酸,叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。
3、猕猴桃
爱心提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易引起腹泻。
4、三文鱼
爱心提示:在制作三文鱼时最好戒糖,控制精制淀粉,补充维生素和矿物质,以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。
5、猪蹄
爱心提示:猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不宜多食。在选择上,最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。
6、海带
爱心提示:海带性寒,对于准妈妈来说,烹饪时宜加些性热的姜汁、蒜蓉等,而且不宜放太多油。
7、黄豆
爱心提示:如若将生黄豆炒熟吃,不仅会妨碍准妈妈对蛋白质的吸收,还会对健康产生有害影响。正确的吃法是将黄豆浸泡后zoisdeghf再炒食或做成汤食用。

更多:http://www.beibei.com/support/help/service_2.html

http://www.ccidnet.com/2016/0226/10101614.shtml

http://www.chinaz.com/biz/2015/1119/472548.shtml
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|删帖申请|手机版|Archiver|Comsenz Inc. ( 冀ICP备12019373号-1 法律顾问:常全根律师

GMT+8, 2019-11-12 11:25 , Processed in 0.858860 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表