冬天应该注意的

tianpintang

1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
   2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
   3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ）
   4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
  5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

铁血丹心

tianpintang

铁血丹心 发表于 2011-12-5 17:03

呵呵，这是在干嘛呢？

曾经爱过你

平淡一生

tianpintang

曾经爱过你 发表于 2011-12-6 09:14

冬天天冷，大家要记得晒晒被子。

tianpintang

平淡一生 发表于 2011-12-6 19:28

冬天要多晒被子哦。