欣奕除疤15.8元祛痘优惠活动

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　　【欣奕除疤电话：0311-89949697】 【欣奕除疤QQ：2938356573】经常会有一些高三同学忙里抽闲来欣奕除疤咨询怎么预防青春痘。结合高三学生的特点，欣欣搜集了以下适合高三学生预防青春痘的方法。
　　1，合理安排学习和作息时间，不要熬夜太晚。
　　欣欣也曾经从高三走过，知道因为学习压力大，总觉得时间不够用。可是善于学习的同学，总会高效率地利用白天时间、上课时间，晚上不会熬夜太晚。童鞋们可以好好安排自己的时间，尽量不要熬夜学习，即使需要熬夜，也不要太晚，最好在11点之前洗洗睡觉去。
　　2，请家长准备营养均衡、口味清淡的饮食。
　　青春痘与很多因素有关，如饮食不当，喜欢吃油炸、辛辣食物。高三学生需要均衡的营养，在饮食中要保证充足的蛋白质、维生素的摄入。还要保证饮食清淡，油腻、辛辣刺激、烧烤之类的食物最好不要吃。
　　3，温和洗脸、保持皮肤清洁
　　高三阶段的童鞋们皮肤还是很好的，不要使用强力清洁的洁面产品，而是要选择温和的洁面乳，然后使用水温适宜的温水，水温不宜太高。洗脸次数不宜太多。还有就是，可以选择温和、清爽、不刺激的护肤品，保持皮肤湿润。