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　　想要更好的祛痘，首先应该从饮食方面控制，清淡、少盐、低糖，并尽量减少脂肪的摄入;其次，适当运动，可以将人体内的毒素排除体外，减少毒素在体内停留的时间;

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　　清洁：痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关.因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘.
　　去角质：每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。
　　治疗：早晚使用暗疮消炎水，点在痘痘上，可减轻背部痘痘的发炎情况，抑制暗疮的生长。植物性的清热去毒特效成份，可抑止初期暗疮的形成，令痘痘迅速消肿。
　　最后，选用一款适合自己肌肤的祛痘产品，进行辅助治疗，从而达到事半功倍的效果。