生活方式病—糖尿病的预防与保健

小李飞刀

一、预防糖尿病
      预防糖尿病的主要措施是合理膳食坚持运动，控制体重，保持精神愉快，多学习有关糖尿病的防治知识。养成良好的生活习惯，有规律的生活，包括睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律，运动也要有规律，让身体处于一个规律的状态。坚持做到“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”的思想基本原则。
二、糖尿病治疗
      到目前为止，糖尿病尚无根治的方法，可以通过饮食、运动、药物的疗法，有效控制疾病，使之好转，得以健康长寿。
      1、饮食治疗
      日常饮食中糖类的摄入量将对血糖浓度造成直接影响，因此控制饮食是糖尿病的基本疗法，要坚持终生。一般来说，轻度糖尿病只要坚持合理的饮食控制，不需要其他特殊的治疗，也可取的较为满意的疗效。
      2、运动治疗
      糖尿病人应保持经常性锻炼和体育运动，从而控制体重。研究表明，体力活动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，降低糖尿病及心血管疾病并发症。
      3、药物治疗
       降糖药目前有口服降糖药、胰岛素和中药等，应依据病情轻重选用不同的药物。胰岛素是治疗糖尿病的特效药，适用于I型糖尿病和口服降糖药不能控制的II型糖尿病病人。
三、国珍松花粉与糖尿病
      国珍松花粉是绿色、营养、均衡全面的天然保健佳品，富含多种营养成分和生物活性物质，对人体有很好的免疫调节的保健功能。
      
      松花粉中含有维生素B6、铬、锌、钙、磷、镁等微量元素和常量元素，可以纠正因营养不均衡对人体产生的不良影响，保护胰腺细胞不被破坏，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病的康复治疗。
      松花粉中含有丰富的超氧化物歧化酶、维生素E和维生素C，可以协同清除体内自由基，修复损伤细胞，防止细胞衰老，促进新陈代谢，从而维持脏腑功能平衡，促进慢性疾病的康复。另外，松花粉中纤维素含量也很高，糖尿病患者使用后可产生饱腹感，对纠正糖尿病的“三多一少”症状有很大的帮助。
      虽然糖尿病目前还不能根治，但却完全可以控制。对待糖尿病要“从战略上藐视它，从战术上重视它”。糖尿病患者，一定要保持心态平和，坚持长期科学饮食、合理生活、规律用药。同时应和医生保持密切联系，认真学习糖尿病相关知识，定期去医院检查，尽量避免并发症的发生。这样就能和正常人一样健康快乐地生活，乃至长命百岁。

平安

松花粉真的这么好吗

小李飞刀

平安 发表于 2012-3-6 16:31
松花粉真的这么好吗

百度百科里面说了松花粉的一部分功能，如果有兴趣的话可以查一下啊

平安

小李飞刀 发表于 2012-3-6 16:41
百度百科里面说了松花粉的一部分功能，如果有兴趣的话可以查一下啊

恩，有时间看一下，

☆嫦皒渀仴═

不错，又多点知识