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缓解眼疲劳小知识

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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-1 06:28
  • 签到天数: 599 天

    [LV.9]以坛为家II

    发表于 2011-4-13 06:36:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    如果工作或是看电脑久了,眼睛会有所不适,

    下面有几种简单又实用的缓解眼睛疲劳法:

    1、眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。

    2、眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2-3次即可。

    3、热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。

    4、看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。
  • TA的每日心情
    奋斗
    2013-9-8 20:16
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]常住居民II

    发表于 2011-4-13 09:15:13 | 显示全部楼层
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