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告别困惑与迷茫:说出自我的真相~

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  • TA的每日心情
    慵懒
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-10-5 19:32:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

    自我探索的表现之一就是“说出真相”。我注意到,人们常会表达相对真相,例如“我生气了”,或是“你伤害我”,然后假设就那一点来说是真的。真接的、相对的真相可能是你真的生气或受伤,然而那并非完整的真相。那是你所感觉到的。在那一刻你所感觉到的可能是相对真相,但并非最深切的真相。

    通常我们将所感觉到、所感受到以及所经验到的诠释为全部的真相,而我们的诠释让苦难的循环永存。我们的感觉、想法、情绪和状况组成个人的故事,而个人的故事被当作是真相。不管情绪的故事是苦恼的还是慈悲的,都不是最终的真相。能分辨故事和真相是分别智的一个面向,它其实是自我探索的天然副产物。

    巨大的困惑因为我们将自己误认为物质体、情绪体或是心灵体而产生。当物质体经验到痛苦,我们就说“我受伤了,我觉得不舒服。”这是语言的一般用法。说“我身体受伤了,我的身体感到痛苦”具有非常不同的含意。当情绪体在混乱当中,我们会说“我不高兴,我感到绝望,我生气了”,而不是“我的情绪混乱,愤怒浮起,绝望升起”。

    不管你是快乐或悲伤,你有机会可以说出比那些感觉更深刻的真相。这对大部分的人都很极端,因为当他们觉得悲伤,他们只想再次感到快乐。对大部分的人而言,这是自然的渴望。或者如果他们觉得快乐,他们就想一直感到快乐而永远不再感到悲伤。

    条件变化的定律很明显的是这个世界的基本定律,任何事物都是变化的主体——所有物体、想法、感受、心灵状态、健康以及政府。简言之,任何情况都会改变。变化是我们宇宙五个基本元素的定律,变化是天气的定律,是季节的、一天之中的时间的定律。

    如果这些变化的条件能被接受而不是被抗拒,那么不快乐的感觉就只是不快乐的感觉而已,他们没有除了不快乐的感觉以外的含义。随着这个理解,你会经验他们就像经验太阳或雨水。你不必随时都要有太阳,事实上,你也不会有。不管呈现什么就是什么。

    任何事物都是变化的主体,而什么不是变化的主体呢?你的真实天性。不管你认为你自己是谁,看看它是否为变化的主体,如果它是,那么就像个实验般弃置这个信念,然后说出还剩下什么的真相。随着你身体变化却不会改变的是什么?随着你的状况改变却不会改变的是什么?随着你的情变变化却不会改变的是什么?逐一说出真相,直到你知道你自己是个不变的存在。

    说出真相甚至比领悟更重要,比快乐更重要。专心一意地说出真相,然后是更深刻的真相。你个人的故事不管有多惊人,都被揭露并不具有最后真实性。

    认同自己只是一个身体,或者是消逝的状态或条件,这是所有个人苦难的根源。同时,就在所有苦难经验之下,你是谁的真相等着被揭开。你是光辉的、自由的意识。当奕奕而自由的意识,因为你只把自己当成一个躯体、一个想法、某种情绪或某种情境而受困,那么你就是活在谎言里,而谎言总是带来苦难。

    我们许多人把生命过得很浮面,我们因为这种肤浅而受苦,因为在我们每个人之中都有个存在深渊,它想让自己被知道、被感觉、被表达以及被面对。只要我们还固守浮面的真相,我们就可悲地错过更深的启示。

    在这个世界上,我们经验着强大的集体苦难,然而我们随时都有完全的能力可以停止它,说出真相——这里有什么?这里可能有悲伤,这里可能有愤怒,然而这里还有什么呢?有什么比这些更深刻的呢?我们随时都有机会,将我们的注意力从未来或过往转开,转向当下这一刻,好让我们能真正的自我探索到什么是最终的,什么是永远现前的。  (本文作者:恒河母)

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