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防治高血压 1 小苏打泡脚 2-3勺小苏打加入开水中泡脚，每次20-30分，连续泡效果可见 2白矾枕头防头晕 高血压患者易头晕，可用白矾做枕头，可大大减少头昏发生的几率。具体做法：将7斤左右的白矾捣细，用双层布包裹成小枕头，放在平时用的小枕头上即可 3醋姜防治高血压 鲜姜1000g，醋1000-1500ml煮沸，将切好的姜片放入醋中浸泡一周，每日取适量姜片当菜用。此菜能舒张血管，使血流畅通，从而降压 4芹菜白萝卜汁 鲜芹菜100g，鲜白萝卜100g捣烂取汁，每天两次开水冲服 书中介绍能够降血压的素食：洋葱，芹菜，蜂蜜芹菜汁，海带（海带研成粉末一次5g，一日3次冲服），荠菜，香油，菠菜 降压粥 1紫菜1块，芹菜2课切块，番茄1个切片，马蹄10个切块，洋葱半个切丝，这五种同煮熟后即可使用 2燕麦，荞麦，玉米，黄豆（这四种晒干，磨粉）何首乌粉，藕粉（这两种粉混办）黑芝麻，核桃仁（这两种炒熟磨粉）最后将这些混合拌匀，倒入杯中沁开即可。又称降压八宝糊 还有可可能降血压，因此平时多服用一些富含可可的食物 高血压患者不能多吃螃蟹，因螃蟹性寒，带湿毒，含大量高蛋白质，高氨基酸，高胆固醇 | 
发表于 2019-1-9 18:58:20