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以枸杞强身健体的方法

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  • TA的每日心情
    无聊
    2020-12-31 20:27
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2019-4-1 20:23:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
     补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,肾虚腰痛患者可选用枸杞羊肾汤,即枸杞30克,羊肾1对,加水熬炖,饮汤食肾。


      补血。可用枸杞血藤饮,枸杞20克,鸡血藤15克,水煎服。



      补脑。枸杞50克,羊脑1具,放入容器,加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟,食用时加味精少许即可。



      安神。食用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞10克,龙眼肉15克,红枣4个,粳米100克,洗净加水熬粥食用。



      明目。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水冲泡,当茶饮。



      乌发。将枸杞60克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水熬煮取浓汁,置于冰箱内,每日早晚各服30毫升。



      美容。将枸杞500克,生地黄150克,共研细末。每次15克,以开水冲服,每日3次。






    枸杞的功效与作用



    枸杞子味甘质润,长于滋阴、益精、养血,为肝肾亏虚者之要药,可久用长服。
    (1)治肝肾阴亏,虚阳上僭,头晕目眩者,常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。
    (2)若肝肾阴虚,目失所养。两目干涩疼痛,羞明流泪,视物不清.常与清肝、滋肾
    之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。
    (3)治肝肾阴亏,肝体失养,疏泄失常,胁肋隐痛,咽干口燥,舌红少津。常与滋
    阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州医话》一贯煎。
    (4)治肝肾两亏,筋骨失养,腰膝酸软无力,常与补肝肾,强筋骨之杜仲、续断、桑
    寄生,金毛狗脊,补骨脂。川牛膝等同用。
    (5)治肾阳不足。阳痿遗精等证,常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在《景岳全书》中说:“善补阳者必于阴中求阳”之法,用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。
    (6)用于阴虚劳嗽,常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。
    (7)用于消渴,可单独用枸杞子蒸熟嚼食,更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用,一起配伍使用,效果更佳。
      (8)治肾虚目疾,与生地、麦冬、青葙子配伍,疗效神速。(本法出自《药鉴》)
      (9)治房劳腰痛,与杜仲、芡实、牛膝配伍。疗效快。(本法出自《药鉴》)
      (10)治遗精,与人参配伍。《药品化义》日:“人参固气令精不遗。枸杞滋阴使火不泄。二品相须而用。”作者有时以党参代替人参使用,用党参量宜增加。
    (11)疰夏:枸杞子与五味子配伍使用。
    (12)治肾虚目暗,枸杞子与熟地、白茯苓、白术等同用。(本法出自《本草经解》)
    (13)治肾虚腰痛,枸杞子与杜仲、萆薜同用。(本法源于《得宜本草》)
    (14)治肝虚目暗,枸杞子配青盐、川椒同用。(本法源于《得宜本草》)
    (15)交通心肾,枸杞子与元参、甘草同用,名坎离丹。(本方源于《重庆堂随笔》)
    (16)治阴虚内热,枸杞子与地黄、五味子、麦门冬、地骨皮、青蒿、鳖甲、牛膝等
    酉己伍。    .
    (17)治阴虚肺热咳嗽。枸杞子与天门冬、百部、枇杷叶等配伍。
    (18)强心益智、调补肝肾、滋养强壮,枸杞子与龙眼、玉竹、鹌鹑配伍。
    (19)补肾气、益气血、利脾胃、增精髓,枸杞子与羊肾、羊肉、粳米煮粥。
    (20)治肾水干枯、身体虚弱、饮食不进、大便干燥。枸杞子配熟地、山药、菟丝子、山茱萸、龟板胶、鹿角胶等。
    (21)治肝肾虚弱、精衰血少、腰酸腿软,枸杞子与熟地黄、山药、山茱萸、菟丝子、
    杜仲、鹿角胶、当归等配伍。
    (22)补肾强身、清肝明目,枸杞与熟地、人参、灵芝配伍泡白酒。也是抗癌饮料。
    (23)调养气血。温暖肌体,枸杞子与核桃仁、芝麻、龙眼、蜂蜜配伍制成甜羹。
    (24)滋肾补精、养血柔肝、健脑解忧,枸杞子与黑木耳、金针菜(或发菜)、肉丝等
    制成枸杞咸羹。
    (25)补虚止渴、祛风明目。枸杞子与鸡蛋、肉丝等制成枸杞鸡蛋肉丝汤。
    (26)治少年白发,枸杞子与核桃、黑豆、何首乌、熟地、山萸肉等配伍。
    (27)补养五脏,治疳化积。益气提神,枸杞子加核桃、番茄酱、鹌鹑蛋(熟)等制成菜肴。
    (28)增强抗癌能力和机体抵抗力,枸杞子与香菇、蘑菇等煮成羹汤常服。
    (29)治虚劳精亏,枸杞子与黄精、蜂蜜配伍。
    (30)治肝肾虚弱、头晕目眩、迎风流泪,枸杞子与甘菊花、熟地、山茱萸、山药泻、丹皮、茯苓、蜂蜜配伍,制成丸剂服。
    (31)治肾经虚弱、眼耳昏花、云翳遮精,枸杞子配小茴香、蜀椒、芝麻、川楝子
    地制成丸剂服。
    (32)治高血压、糖尿病,枸杞子与夏枯草配伍煎水服。
    (33)滋补肝肾、益精润燥。治肝肾亏损、精血不足引起的腰膝酸痛、头昏目暗
    痿遗精,枸杞子与黄牛鞭(或鹿鞭)、肉苁蓉等配伍煮汤。
    (34)滋补肝肾,补益气血。治体虚鼻衄,枸杞子与三七、鸡肉配伍制成菜肴服
    (35)治虚劳赢瘦、脾虚腹泻,枸杞子与党参、山药、羊头等配伍制成参杞服食。
    (36)补益肝肾,明目驻颜,枸杞子与银耳、茉莉花等配伍制成羹汤。
    (37)健脾胃,益肝肾,枸杞子与山药、猪脑配伍制成淮山枸杞炖猪脑。
    (38)滋肾养肝。清心润肠,枸杞子与莲子、白糖煮汤。
    (39)治肾精不足之神经衰弱.枸杞配黄精、酸枣仁。
    (40)治肝阴不足之慢性肝炎及肝硬化,枸杞子与当归、熟地、沙参、麦冬配伍
    (41)治肝肾不足之头晕目眩、视力减退,枸杞子配菊花、熟地黄、山茱萸、茯山药、当归、白芍、蒺藜、石决明等药煎服。
    (42)治头昏、健忘、阳痿、身体虚弱,枸杞子与菊花、余甘子、制香附、蜂蜜配 。

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