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养肾 【男女通用,立刻见效】

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  • TA的每日心情
    无聊
    2020-12-31 20:27
  • 签到天数: 1955 天

    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2019-4-1 20:26:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    请每天吃一碗:试试效果如何   



       
        每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单。

                        




        黑豆(1小把)
                         


         
        黑米(2把)
         
                            

       
    黑芝麻(1小把)

       
    百合(10片)
       
    薏仁(3把)
         
                            


    核桃(2个)


    大米(2把)
       
                   


       
        红糖
       
        另外核桃也可以换成花生米。
       
        以上是两个人的量。
       
         每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
         
          喝这个粥三周多以后,指甲的小月牙也会增加,另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。

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