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五谷杂粮养生配方大全

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  • TA的每日心情
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    2020-12-31 20:27
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2019-10-3 19:10:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
    五谷杂粮养生粉常用配方


    1,滋养延年、智慧配方:黑芝麻、核桃

    2,养血养颜配方:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

    3,开胃健脾、宝宝配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山

    4,祛湿清热美白配方:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆

    5,排毒纤体、窈窕配方:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽

    6,降三高配方:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生

    7,补肾助元、乌发配方:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻

    五谷食疗养生配方

    1、安神助眠食疗配方:莲子、芡实、红枣、黑芝麻

    2、生地乌发食疗配方:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

    3、养颜美容食疗配方:薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

    4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米

    5、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏

    6、清热祛湿食疗配方:茯苓、薏米、莲子

    7、丰胸食疗配方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽

    8、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

    9、高血压食疗配方:芹菜籽、黄瓜籽

    10、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干

    11、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

    12、纤体减肥食疗配方:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

    13、贫血补血食疗配方:红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

    14、肾虚补肾食疗配方:枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

    15、降血压、血脂、血糖食疗配方:银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。

    五谷养生配方推荐

    小孩类:核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱、白芝麻

    中老年人类:

    黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、红米

    营差早餐类:

    黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦

    滋阴补肾类:

    核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆、糙米

    养颜美容类:

    薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红米、燕麦、黑豆、小麦、玉米

    排毒通便宜食:

    黑米、黄豆、糙米、红米、燕麦、玉米、花生、黑芝麻

    养心安神宜食:

    小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻

    减肥纤体宜食:

    糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、红米、黑芝麻

    补脑益智宜食:

    核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻

    健脾开胃宜食:

    薏米、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生

    清热祛湿宜食:

    薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑豆、小米、小麦

    降血压血糖血脂宜食:

    黄豆、玉米、荞麦、燕麦、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻

    补脑益智多食:

    核桃、黑芝麻、南瓜子、银杏

    美容养颜多食:

    薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

    健脾开胃多食:

    淮山、薏米、红枣、荞麦

    安神助眠多食:

    莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻

    贫血补血多食:

    红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

    生发乌发多食:

    首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

    肾虚补肾多食:

    枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻

    通便排毒多食:

    燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

    纤体减肥多食:

    淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻

    清热去湿多食:

    茯苓、薏仁、莲子

    糖尿病、高血压多食:

    银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。

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