血管的清洁工

常辉居士

     血管的清洁工，终于找到了

天然阿司匹林，每天吃两口，血管一定不堵不硬

黑木耳：抗凝结

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，

吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。

生姜：保持血管整体状态

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质，具有抗凝血功能。

大蒜：   增项心脏收缩能力

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，

降低动脉血管阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

洋葱： 防止血管损伤

洋葱中所含的槲皮酮，具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。

红葡萄酒：对抗血栓形成

红葡萄酒中所含的白藜芦醇，能降低血小板凝聚力，抗血栓形成。饮用紫葡萄汁

也具有对抗血栓形成的作用。

绿茶、果蔬：降低血液黏稠度问题

另外，绿茶对抗血栓的功效也很强：蔬菜与水果中所含的维生素C及纤维素，

也能降低血液黏稠度，预防血栓形成。